Hoje ja fazem seis meses que fiz cirurgia...Estou bem e a partir de agora já posso pegar sol...Lembrando disso, resolvi fazer massagem modeladora e drenagem linfatica...Comecei hoje....
Hj me mediram....Estou do 71 cm de cintura e 100 cm de quadril!!!!Uau!!!To feliz!!!So falta agora trabalhar as celutites que se formaram nos gluteos e na parte posterior das coxas...Mas isso é pouca coisa....assim que tirar uma foto de biquini eu posto pra vcs verem!!!!É otimo ser elogiada pelo maridao e ver que as roupas ficam super legais, sem barriga e com um bumbum poderoso!!!rsrsrs
segunda-feira, 22 de outubro de 2012
terça-feira, 3 de julho de 2012
10 coisas que você precisa saber para uma melhor recuperação após Cirurgia Plástica
Este blog é muito bom:http://abdominoplastiafotosdepois.blogspot.com.br/2009/04/10-coisas-que-voce-precisa-para-uma.html
eles fizeram a seguinte postagem:
A Sua cirurgia plástica ou algum procedimento estético que faça pode deixar você com cicatrizes, dor e estresse durante as fases de recuperação ,e um planejamento futuro com as ferramentas e acessórios adequados podem fazer com que toda a recuperação seja muito mais facil.
A maioria dos cirurgiões plásticos dará-lhe informações e instruções para ajudá-lo a recuperar e sarar-se adequadamente, bem como algumas mudanças na sua dieta e estilo de vida será necessário. Você pode até ter necessidade de ficar na cama por uma semana ou duas para obter o descanso suficiente, para ter certeza ´de que não lhe faltará nada ,antes da cirurgia voce deverá saber de tudo o que precisa ,e nós vamos tentar ajudá-lo a permanecer organizado.
Tambem existem alguns kit para compra com tudo o necessário para a sua recuperação ,este kit é uma combinação de soluções holísticas, refeições e receitas, pele e produtos para ser utilizado durante o pós-operatório, ajudando a tornar a transição para o novo organismo muito mais facil.
Se você fez uma lipoaspiração ou uma cirurgia facial, você pode preparar o seu próprio kit para apoiar o seu corpo e o da pele, uma vez que cura mais rapidamente.
Aqui estão as dez melhores coisas que você precisa para a recuperação após a cirurgia plástica ou cosmética:
1. Compressas Frias. Você pode comprar packs de gel ou utilize legumes congelados ou sacos de gelo para criar as suas próprias compressas frias. Você vai precisar delas para tratar das suas feridas ,músculos e reduzir a sua inflamação. Regularmente o gelo aplicado muito suavemente, pode até mesmo ajudá-lo a dormir melhor.
2.garrafas de irrigação ou vaporizador. Se você tiver feridas ou cicatrizes que são cicatrizadas muito lentamente, que podem sangrar ou abrir durante a sua recuperação. Uma garrafa de irrigação irá ajudá-lo a gerenciar melhor o sangramento e manter essa área limpa e livre de infecção.
3.Gazes esterelizadas em almofadas. Gazes esterilizadas em almofadas são uma outra maneira de manter as cicatrizes ou feridas livres de infecção, estas podem ser prensadas delicadamente sobre as áreas tratadas, conforme necessário. Tendo-as há mão estas reduzem a necessidade excessiva de ter ligaduras que podem ser de algum modo dolorosas para remover.
4. Ajudas para dormir melhor. O Sono é uma das partes essenciais do processo de cicatrização e recuperação, uma boa noite de descanso é sempre importante; portanto chás relaxantes naturais podem tambem ajudar a obter o descanso que precisa para descansar e ficar mais descontraida.
5.Travesseiro da cama. Pode ser necessário alterar a sua cama com mais freqüência após a cirurgia, para esta ação em relação a alguns conjuntos de lençóis escolhemos os travesseiro com base em cobre.
6.Lenços Descartáveis . Oa lenços descartaveis são uma das maneiras mais fáceis de limpar uma área da ferida, e um pano para lavar o rosto úmido pode ser usado para aliviar qualquer casca rugosa ou ferida. Estes são uma forma barata de manter a pele limpa, e pode ser usada no banho ou duche para esfregar a sujidade e óleo, se necessário.
7.Laxante leve. Se o seu médico prescreveu medicamentos para dor e ou outros complementos, você poderá tambem precisar de laxantes amaciantes e leves para ajudar a manter o seu sistema de eliminação em equilíbrio. A Medicação para as dores muitas vezes leva à constipação intestinal, e uma elevada quantidade de fibras dietéticas combinadas com um laxante podem ajudar bastante.
8. chuveiro. Se você não for capaz de se esticar ou mover facilmente enquanto toma um banho o chuveiro pode tornar essa tarefa bem mais fácil para lavar o cabelo e corpo sem tre de aplicar movimentos extra .
9.Relaxamento . Desde todas as suas defesas naturais ,o relaxamento, tais como aromaterapia, música relaxante, e até mesmo alguns chás de ervas podem ajudar a reduzir o seu stress e toda a tensão do corpo. Reconstruindo todo seu sistema imunológico a eficácia do relaxamento pode melhorar o processo de cicatrização, e também pode ajudá-lo a dormir melhor.
10. Sumos e alimentos bem facil assimilação .O seu sistema digestivo não irá ajudá-lo a recuperar facilmente após a cirurgia , por isso deverá comer alimentos mais macios, como a aveia e o arroz, e 'alimentação líquida ", como suco fresco vai lhe fornecer energia suficiente para passar o seu dia .
O seu cirurgião plástico ou especialista em cirurgia estética poderá lhe fornecer mais informações para responder a todas as necessidades específicas durante o seu processo de recuperação, estes dez itens são apenas alguns elementos essenciais para a cicatrização.Contacte com um cirurgião plástico na sua área para saber mais sobre outras opções do tratamento e dos serviços disponíveis para as suas fases de recuperação .
Etiquetas: Abdominoplastia, Recuperação
eles fizeram a seguinte postagem:
A Sua cirurgia plástica ou algum procedimento estético que faça pode deixar você com cicatrizes, dor e estresse durante as fases de recuperação ,e um planejamento futuro com as ferramentas e acessórios adequados podem fazer com que toda a recuperação seja muito mais facil.
A maioria dos cirurgiões plásticos dará-lhe informações e instruções para ajudá-lo a recuperar e sarar-se adequadamente, bem como algumas mudanças na sua dieta e estilo de vida será necessário. Você pode até ter necessidade de ficar na cama por uma semana ou duas para obter o descanso suficiente, para ter certeza ´de que não lhe faltará nada ,antes da cirurgia voce deverá saber de tudo o que precisa ,e nós vamos tentar ajudá-lo a permanecer organizado.
Tambem existem alguns kit para compra com tudo o necessário para a sua recuperação ,este kit é uma combinação de soluções holísticas, refeições e receitas, pele e produtos para ser utilizado durante o pós-operatório, ajudando a tornar a transição para o novo organismo muito mais facil.
Se você fez uma lipoaspiração ou uma cirurgia facial, você pode preparar o seu próprio kit para apoiar o seu corpo e o da pele, uma vez que cura mais rapidamente.
Aqui estão as dez melhores coisas que você precisa para a recuperação após a cirurgia plástica ou cosmética:
1. Compressas Frias. Você pode comprar packs de gel ou utilize legumes congelados ou sacos de gelo para criar as suas próprias compressas frias. Você vai precisar delas para tratar das suas feridas ,músculos e reduzir a sua inflamação. Regularmente o gelo aplicado muito suavemente, pode até mesmo ajudá-lo a dormir melhor.
2.garrafas de irrigação ou vaporizador. Se você tiver feridas ou cicatrizes que são cicatrizadas muito lentamente, que podem sangrar ou abrir durante a sua recuperação. Uma garrafa de irrigação irá ajudá-lo a gerenciar melhor o sangramento e manter essa área limpa e livre de infecção.
3.Gazes esterelizadas em almofadas. Gazes esterilizadas em almofadas são uma outra maneira de manter as cicatrizes ou feridas livres de infecção, estas podem ser prensadas delicadamente sobre as áreas tratadas, conforme necessário. Tendo-as há mão estas reduzem a necessidade excessiva de ter ligaduras que podem ser de algum modo dolorosas para remover.
4. Ajudas para dormir melhor. O Sono é uma das partes essenciais do processo de cicatrização e recuperação, uma boa noite de descanso é sempre importante; portanto chás relaxantes naturais podem tambem ajudar a obter o descanso que precisa para descansar e ficar mais descontraida.
5.Travesseiro da cama. Pode ser necessário alterar a sua cama com mais freqüência após a cirurgia, para esta ação em relação a alguns conjuntos de lençóis escolhemos os travesseiro com base em cobre.
6.Lenços Descartáveis . Oa lenços descartaveis são uma das maneiras mais fáceis de limpar uma área da ferida, e um pano para lavar o rosto úmido pode ser usado para aliviar qualquer casca rugosa ou ferida. Estes são uma forma barata de manter a pele limpa, e pode ser usada no banho ou duche para esfregar a sujidade e óleo, se necessário.
7.Laxante leve. Se o seu médico prescreveu medicamentos para dor e ou outros complementos, você poderá tambem precisar de laxantes amaciantes e leves para ajudar a manter o seu sistema de eliminação em equilíbrio. A Medicação para as dores muitas vezes leva à constipação intestinal, e uma elevada quantidade de fibras dietéticas combinadas com um laxante podem ajudar bastante.
8. chuveiro. Se você não for capaz de se esticar ou mover facilmente enquanto toma um banho o chuveiro pode tornar essa tarefa bem mais fácil para lavar o cabelo e corpo sem tre de aplicar movimentos extra .
9.Relaxamento . Desde todas as suas defesas naturais ,o relaxamento, tais como aromaterapia, música relaxante, e até mesmo alguns chás de ervas podem ajudar a reduzir o seu stress e toda a tensão do corpo. Reconstruindo todo seu sistema imunológico a eficácia do relaxamento pode melhorar o processo de cicatrização, e também pode ajudá-lo a dormir melhor.
10. Sumos e alimentos bem facil assimilação .O seu sistema digestivo não irá ajudá-lo a recuperar facilmente após a cirurgia , por isso deverá comer alimentos mais macios, como a aveia e o arroz, e 'alimentação líquida ", como suco fresco vai lhe fornecer energia suficiente para passar o seu dia .
O seu cirurgião plástico ou especialista em cirurgia estética poderá lhe fornecer mais informações para responder a todas as necessidades específicas durante o seu processo de recuperação, estes dez itens são apenas alguns elementos essenciais para a cicatrização.Contacte com um cirurgião plástico na sua área para saber mais sobre outras opções do tratamento e dos serviços disponíveis para as suas fases de recuperação .
Etiquetas: Abdominoplastia, Recuperação
terça-feira, 19 de junho de 2012
Finalmente, 2 meses depois da cirurgia...Me sinto muito bem....As roupas que eu tinha estão largas...e isso é otimo!!!!O maridão tambem só faz elogios. Ta certo que só não posso carregar mais de 5 quilos, mas de resto...posso tudo!!!!
Olha o corpo como ta ficando....( e olha que ainda ta inchado...rsrsr)
de frente: (sem barriguinha encolhida)
De lado
De perfil...Olha como ficou o bumbum....
Pareço que vou fazer 50 anos????rsrsrsrs
Olha o corpo como ta ficando....( e olha que ainda ta inchado...rsrsr)
de frente: (sem barriguinha encolhida)
domingo, 20 de maio de 2012
Agora ja posso comer.....
Pra quem nunca comeu vale a pena experimentar...
TORTAS DE AMENDOIM DA TIA HELENICE:
iNGREDIENTES:
3 COL. MARGARINA
1 XIC. AÇUCAR
1 LATA DE CREME DE LITE EM CAIXINHA
200 g DE AMENDOIM TORRADO E MOIDO
BOLACHA MAISENA
MODO DE FAZER:
Bater a margarina com o açuca rna batedeira, até misturar bem, fazendo um creme. Adicionar o creme de leite e o amendoim e mexer.
Molhe as bolachar no leite e vá fazendo as camadas (uma de bolacha e outra de creme) , a ultima camada deve ser de creme. Enfeite com amendoim moido. Leve para gelar.
É ótimo!!!
TORTAS DE AMENDOIM DA TIA HELENICE:
iNGREDIENTES:
3 COL. MARGARINA
1 XIC. AÇUCAR
1 LATA DE CREME DE LITE EM CAIXINHA
200 g DE AMENDOIM TORRADO E MOIDO
BOLACHA MAISENA
MODO DE FAZER:
Bater a margarina com o açuca rna batedeira, até misturar bem, fazendo um creme. Adicionar o creme de leite e o amendoim e mexer.
Molhe as bolachar no leite e vá fazendo as camadas (uma de bolacha e outra de creme) , a ultima camada deve ser de creme. Enfeite com amendoim moido. Leve para gelar.
É ótimo!!!
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